Аннотация: Секс мало располагает к размышлениям. Тем ни менее, им надо заниматься с умом. Иначе, возможны нежелательные последствия. А часто и необратимые
Елена Муравьева
Секс: без права на ошибку
В нашем обществе полно информации "про это", но до сих пор не принято обсуждать сексуальные проблемы. Между тем, ситуация обретает серьезные масштабы. Особенно страдает слабый пол
Грустная статистика
Это однозначно подтверждают исследования Украинского Института Сексологии и Андрологии, согласно которым
41,7% опрошенных женщин испытывали оргазм менее, чем при 50% половых актов;
15,8% - не испытывали оргазм никогда;
41, 2% - хотели бы иметь интимную близость чаще;
58, 3% - хотели бы испытывать оргазм чаще;
40, 5% - имитировали оргазм;
32, 9% - изменяли своим постоянным партнерам;
45, 2% - сообщили о сниженном интересе к половой жизни по сравнению с их половым партнером;
в 45,2% установлены различного характера нарушения соматического статуса.
Впечатляющая картина? Но отнюдь не полная, ибо 89% женщин НИКОГДА не обращались к специалистам по поводу нарушений в сексуальной сфере.
"Проведенные исследования свидетельствуют о распространении сексуальных дисфункций у женщин. Однако сами пациентки редко придают им значения, - комментирует сексолог, доктор медицинских наук Оксана Васильевна Ромащенко. - А ведь нарушения сексуального здоровья не только негативно сказывались на качестве жизни обследованных, но также являлись неблагоприятным фоном для возникновения различных нарушений соматического характера. Согласно полученным нами данным:
56,3% исследованных женщин имели нарушения гинекологического здоровья;
у 43,6% выявлены воспалительные заболевания органов малого таза;
5, 6% - фибромиома матки;
2, 3% - эндометриз органов малого таза;
5, 6% - патологический климакс;
45,2% - установлены различного характера нарушения соматического статуса.
Но это еще не все. Сексуальность свидетельствует о степени свободы личности и является критерием качества жизни. Когда она в норме, то целый комплекс аспектов, обогащающих эмоциональную жизнь человека, повышающих его коммуникабельность и способность к любви, работает эффективно. Пренебрежение же сексуальными ощущениями приводит к различным психологическим нарушениям".
Цитата дня
"В сексе человек сохраняет иллюзию утраченного одиночества. Насколько эта иллюзия близка к реальности, настолько возрастает ощущение счастья и востребованности. Сексуальные отношения - самая интимная сторона человеческой жизни. Причем половая функция - единственная парная функция, в которой участвуют как мужчина, так и женщина. Через интимные отношения предоставляется возможность глубже узнать не только близкого человека, но и открыть свой личный особенный чувственный мир, свое тело, по-другому оценивать и воспринимать происходящие события, выделять жизненные ценности", - так красиво не немного грустно рассказала о сексе госпожа Ромащенко.
Диалог о сокровенном
Журналист: Женщина и мужчина такие разные. Их жизненные ценности так отличаются друг от друга. Как же достичь гармонии?
Эксперт: Гармония интимных отношений - это не только достижение соответствующего физического и психического состояния, не только познание и открытие чувственного физиологического компонента, это - духовная близость и желание иметь половое общение именно с тем, а не с другим партнером.
Журналист: Существует мнение, что чем легче женщина относится к половым контактам, тем легче ей получить оргазм. Зажатость, закомплексованость, напряженность - основные факторы мешающие получать женщине удовольствие, при частой смене партнеров исчезают. Наступает раскрепощение. Так ли это? Приводит ли обилие новых связей к качественно лучшим ощущениям?"
Эксперт: В последнее время отмечено сближение мужского и женского сексуальных сценариев путем переориентации женщин на традиционные "мужские" образы. Это происходит в силу изменения социальных ролей мужчин и женщин в современном обществе. Но изменение "сексуального сценария" далеко не панацея. Женская сексуальность не может быть полной без эмоциональной наполняющей. Отношение к сексу, как виду спорта - то есть ориентация на конечный результат - большая ошибка. Сейчас существует множество различных приспособлений для достижения оргазма. Раздражая определенные эрогенные зоны, особенно первого порядка, нетрудно получить сексуальную разрядку. Но приносит ли женщине такой секс радость? Отсутствие эмоциональной компоненты почти лишает процедуру смысла. Без взаимопонимания, взаимоотношения, любви ощущения женщины не полны. С ними кульминация отношений приобретает совсем другие качественные оттенки. Именно компонента "романтических отношений" наполняет сексуальный сценарий женщины эмоциями и положительным смыслом.
Журналист: Давайте уточним: что такое сексуальное удовольствие? Только ли оргазм?
Эксперт: Нет. Сексуальное удовольствие понятие более широкое. Оно зависит от множества параметров. Это и генетика, и психология, и философия, и теология, и этнография.
Журналист: Понятно, что оргазм важен для женщины, но насколько? Что по сему поводу говорят ваши исследования?
Эксперт: Они показали: большая половина женщин не удовлетворены своей сексуальной жизнью, не удовлетворена частотой оргазма, который они получают по время интимной близости. Треть женщин изменяют своим сексуальным партнерам, потому что не имеют гармонии в сексуальных отношениях и не могут признаться своим партнерам в этом, чтобы не ранить их, не уязвить мужское эго или из сочувствия. Это говорит об отсутствии уважения к себе. Оберегая покой партнера, женщина лишается возможности решить сексуальную проблему. И остается с ней наедине.
Журналист: Но зачем решать сложные проблемы? Не проще ли, меняя партнеров, найти того, идеального, с которым можно "летать в облаках?
Эксперт: "Полеты" не заменяют женщине любовь. Без чувства же не возможна гармония. Отсутствие гармонии в душе, в свою очередь, невозможно заполнить ничем кроме гармонии. В итоге, получается замкнутый круг и простой и логичный, казалось бы, способ решить одни вопросы приводит к возникновению других: разрушению внутренней гармонии и, как следствие, внутреннему конфликту, который будет мешать получению оргазма.
Женщина так устроена, что ее сексуальное удовлетворение зависит от того, насколько она чувствует свою необходимость, неповторимость, насколько понимает, что ей нет, и не может быть, никакой замены. То есть от той же гармонии. Которой невозможно достичь в одиночку. Это парная функция.
Цитата дня
"Формула удовольствия довольно проста. Это производная от суммы трех компонентов: возбуждение, оргазм и период после оргазма. На различных этапах, где имеет место различные повреждения, бывают различные сексуальные дисфункции. Бывает, что женщины вообще не возбуждаются. Это состояние называется фригидностью. Фригидность бывает, как истинной, так и условной. Часто мужчина не умеет затронуть женскую чувственность, действует в узких рамках привычки или стереотипа. Женщины же - создания уникальные. И каждая требует особого подхода", - таково мнение Доктора Ромащенко.
И снова цифры
Оргазм испытывали в течение жизни 84,2% исследуемых женщин. Из них
41,6% испытывали клиторный оргазм;
9,1% - влагалищный;
28,2% - оральный;
2,3% - ректальный (относящийся к прямой кишке);
0,6% - перинеальный (относящийся к области промежности).
Диалог о сокровенном 2
Журналист: Эти цифры - просто бомба! Особенно впечатляет соотношение клиторных и влагалищных оргазмов! Как и хочется сказать: "Если бы мужчины знали!"
Эксперт: Увы, одни не знают, другие не принимают к сведению. Уровень сексуальной культуры нашего населения достаточно не высок. И хотя сегодня информации о сексе в избытке, никто не стремился научить женщину быть женщиной и, соответственно, мужчину быть мужчиной. Вокруг темы секса до сих пор существуют общественные табу и, пока наши исследования будут удивлять людей, будут существовать половые расстройства. А ведь почти все проблемы, которые возникают в интимной сфере, могут быть решены. Однако они должны решаться сообща обоими партнерами. В одиночку нельзя построить отношения, в одиночку можно только разрушить.
Эксперт: Все проблемные вопросы нужно решать. Не прятать голову в песок, словно страус, а обсуждать сложившуюся ситуацию и принимать меры для исправления. Есть ситуации, которые можно исправить просто в доверительной беседе. Есть, требующие помощи специалиста. Потому рекомендации мои просты: не бойтесь откровенности и не бойтесь приходить к сексопатологу, и психологу. Сексуальные нарушение такое же нарушение здоровья, как и другие заболевания. Они могут лечиться с помощью таблетки и с помощью физиотерапевтических методов, и с помощью слова. И с помощью определенного действия. Существует большой арсенал возможностей, которые позволяют правильно разобраться и помочь пациентам. Иногда бывают очень простые вещи, которые люди усложняют, годами вынашивая в себе боль, разрушая отношения с самым близким и родным для себя человеком.
Диалог о сокровенном 3
Эксперт: Многие ученые пытались разобраться: почему пропадает любовь? Ведь сначала все счастливы, все влюблены, все прекрасно. Потом люди женятся, начинают жить вместе и возникают трудности. Заканчивается праздник, приходят будни, ощущения притупляются, возникает привычка. Секс превращается из феерии в обязанность. И сразу возникает вопрос: кто - мужчина или женщина является инициатором этого превращения
Журналист: И кто же виноват?
Эксперт: Я бы сделала акцент не на вине, а на ответственности. Кто готов принять на себя ответственность за сохранение гармонии в интимной сфере, тот и не должен позволить партнеру "сойти с дистанции".
Журналист: Раз у нас речь идет о женской сексуальности, давайте рассмотрим, что может сделать женщина.
Эксперт: Во-первых: проявлять свою сексапильность. Приведенная выше статистика - лучший аргумент в пользу активной жизненной позиции в этом вопросе. Мелкие отговорки "голова болит" и "давай быстренько" порождают большие проблемы. Надо решить для себя: нужна ли вам полноценная сексуальная жизнь или довольно формального участия? Если вы выбрали первое - надо работать. Уметь настроиться на нужный лад, всегда прекрасно выглядеть, хорошо пахнуть, иметь хорошее настроение. Следить, чтобы в доме был комфорт. Это тоже имеет очень большое значение. И всегда относиться к себе как женщине, к каким бы мужским подвигам не толкала жизнь.
Журналист: Что во- вторых?
Эксперт: Женщине никогда не следует действовать грубо и прямолинейно. Не требовать от своих мужчин большего активности или качества секса, а вовлекать их в любовную игру. Бывают, у мужчин даже нет прелюдии сексуальных отношений. В таких случаях женщина не получает удовлетворения, только лишь потому что мужчина не задумывается об ощущениях женщины, не отвечает за насыщенность полового акта. Но это не делает ситуацию безнадежной. Если игры нет - ее надо выдумать. Если преобладает грубый подход в интимных отношениях - его надо смягчить собственной нежностью. Ни в коем случае нельзя опускать руки. Над своим счастьем надо работать. Когда есть гармония нормальных человеческих отношений и все же возникает сексуальные недоразумения, надо легко, не демонстрируя свою агрессивность поговорить с мужчиной, понять суть его проблемы. Во всех ситуациях, когда выясняются отношения, должен присутствовать такт. Потому, что при некоторых сексуальных нарушениях, настойчивость и требовательность женщины, вводит мужчину в угнетенное состояние, что гасит возбуждение, способствует подавлению желания, негативно влияет на сам половой акт. Особенно хотелось бы подчеркнуть, что в сложных случаях надо не стесняться и непременно обращаться к специалистам. Секс дает радость, дает ощущение неповторимости мира и своей собственной. Надо сделать все возможное, дабы сохранить радость жизни. Надо идти навстречу решению любой проблемы. И не бояться отношений. Если человек умный, он всегда оценивает обстоятельства и может сделать правильно свой выбор.
Журналист: А что можно посоветовать мужчинам?
Эксперт: Прислушиваться к чувствам женщины, к ее телу. Это очень важно. У каждой женщины есть свои эрогенные зоны, свои особенности. Их нужно обязательно учитывать. Как учитываются характер, привычки, традиции. И обязательно отмечать насколько женщина отвечает на любое раздражение, на любую эмоцию. Женщина любят ушами. Старая присказка своевременна всегда. Слова, которые мужчины говорят женщинам во время секса, являются невероятным возбудителем
Журналист: Но мужчины говорят в пять раз меньше женщин. Меньше всего они расположены к разговорам в постели.
Эксперт: И напрасно. Эгоистичное стремление мужчин получить оргазм, не заботясь о состоянии женщины, не остается безнаказанным. Нереализованные желания сублимируются у женщины в агрессию, которая обрушивается потом на "обидчика.
Журналист: А имеет ли женщина ключи доступа к своему оргазму? Насколько она сама может повлиять на его достижение?
Эксперт: Женский ключ - это обольщение своего мужчины. В интимных отношениях в виде игры можно преподнести такой вариант отношений, который бы устраивал великолепно и мужчину, и женщину. Кокетство, игра, эксперимент дают мужчине возможность раскрыться, проявить заинтересованность. Сексуальные отношения - это искусство. Возвращаясь к прописным истинам: мужчина любит глазами. Потому, если женщина думает о своем внешнем виде, о привлекательности, об отношениях, о голосе, если она не срывается, не проявляет агрессию к мужчине, если старается постоянно быть в тонусе, продолжает нести в себе тайну и интригу, если ощущение любви не прошло со временем, всегда имеет место качественный секс.
Журналист: Тогда такой вопрос: общество и время требуют от женщины многого. Всегдашняя готовность к неожиданностям вызывает напряженность и агрессию. Возможно, именно агрессия, так присущая современным женщинам мешает им получать полноценное удовольствие от секса?
Эксперт: Дело в том, что достижение оргазма - это всегда, в большей степени, достижение определенного состояния гармонии. Напряжение, а агрессия является одной из форм напряженности, конечно, мешает гармонии. Расслабленность - ключ к удовольствию. Расслабленность - это полное доверие. Это возможность быть самим собой во всем, во всех проявлениях своей личности, это полное отсутствие стеснения. Сексапильность женщины имеет свои предопределяющие моменты. Они связаны с физиологическими особенностями. В первую очередь с генетическими предпосылками, с эндокринным статусом.
Журналист: И все же способна женщина отвечать сама за свой оргазм? Она может вести игру, но уверенности в результате у нее нет.
Эксперт: Сексуальная функция - это единственная парная функция. Потому самым мощным средством достижения оргазма является для женщины ее отношения с мужчиной. Всем известный Казанова был довольно посредственным любовником. Но он подводил своих дам к такому градусу сексуального ожидания, к такой интриге, что любое прикосновение вызывало у них невероятное возбуждение. Никто не мешает женщинам взять на вооружение положительный опыт прошлого. Чтобы получить удовольствие - его надо дать. Потому, милые дамы, обольщайте своих партнеров, и тогда они будут обольщать вас.
Слыхали ль вы.
В завершение еще некоторые данные из материалов исследований УИСиА.
Частота половых контактов среди женщин разных возрастных групп (%).
до 3 контактов в месяц от 3 до 12 от 13 и более
18-25 лет 18 35,9 46,1
26-35 лет 7,7 68,6 13,7
36-49 лет 49 44,7 6,3
50-62 лет 70 20 10
*
По материалам собственной статьи в газете "Ваша Судьба"