# По остехондрозу шеи! Буду на позитиве, как победить!

Александр Владимирович Григорьев

Поскольку мы можно сказать "менеджеры среднего звена" и часто сидим за компьютером. То у основной массы остехондроз это у нас такой же фишка как и геморрой. Поскольку у всех людей есть свои заморочки по судьбе. Кто то постоянно ломает кости. Кто-то постоянно ошибается в людях. Кто-то соверщает одни и теже преступления и постоянно на них попадается как будто пластинка заела. Ну проконсультируйся как они раскрываются у специалиста, а потом совершай но нет б...ть всё лезут куда-то, а потом система правосудия сломала человеку жизнь . Я же по судьбе периодически конкретно болею. Особенно после 30, как говориться здоровье даётся до 27.

По существу единственное, что радует, что остехондроз шеи это не язва и не печень, и вылечить его быстрее и сломать ему Вас будет сложно. Как он получается наверное все знают сидишь тупо за компьютером, зарядку шеи не делаешь, шею не качаешь, в зал не ходишь ну и через приблизительно год, два начинает болеть шея и между лопатками. Кроме того замечаешь, что в общественном транспорте стало удобно ездить скрючившись, такая удобная поза, что на людей не смотришь. Они то же на тебя, такого скрюченного с опушенной головой не смотрят, вообщем одни удобства, никакого дискомфорта. Но то, что болит не задумываешься пока не гэпнет. Расскажу как гэпнуло у меня, для полноты понятия проблемы. Причем поскольку я когда-то профессионально занимался борьбой, то про, то, что гэпнет шея вообще и не думал, и да же не предполагал, из-за чего совершил кучу глупостей не пошел сразу определять диагноз. Вообщем вечером после работы, поскольку уже май, и надо готовиться к лету, и пляжному сезону, решил позаниматься руками, ну там по поднимать лёгкий вес на бицепс два подхода раз по шестьдесят, и поотжаться, поскольку хочешь накачанные с виду руки, больше качай трицепс рука будет больше и красивей. Но поскольку с работу прихожу поздно, то закончил часам к двенадцати ночи, а находился как обычно в командировке и температура в съёмной квартире была из-за дождей прохладная, знаете типа сильно свежо. Ну я не заморачивался, лег спать в постель непривычную, кстати диван, холодный он был сильно, да ещё и комната с открытым окном, жарко было, тело разогретое, и что-то сразу отрубился, а постель скажу неудобная, ещё диван как я потом присмотрелся, только зараза через два дня, перекошенный и частично поломанный. На утро просыпаюсь и такое ощущение, что что -то давит на уши типа как давление. Ну думаю давно, давление не беспокоило, выпил зелёного чая, да и пошёл на работу, на работе часов в девять утра я уже пил валерьянку поскольку в ушах слышу конкретный пульс и шум такой порядочный, с онемением как будто правой части головы, причем интересное состояние боли как таковой нет. Начинаю пугаться и мысли всякие страшные не инсульт ли часом прискакал, таблетку от давления сверху, а оно не проходит, и только ухудшается состояние, заложило конкретно ущи давит на глаза, я в ах...е начинаются за двоение голосов в ушах, а с клиентами ещё общаться и сразу с работы не уйдёшь, мне шеф говорит давай я тебе скорую вызову, а то у тебя говорит глаза краснючие. Я говорю вот прикол главного специалиста на скорой увезли. Короче к 11 часам пошёл в больницу, еле добрался, успел за утро выпить кучу лекарств, которые сразу добавили оптимизма печени и общему состоянию не стояния, единственное, что не кидало из стороны в сторону, а так полная жопа. Как добрался до больницы, поскольку не по адресу прописки, пришлось отвалить кучу денег за разные исследования, анализы, десять раз мне промеряли давление, как обычно говорят, сделайте мрт, Вы говорит, давление сбили мы не можем определить, что у Вас, кардиограмму мне звезданули, узи сердца, и только после мрт, очень кстати не дешового потому, что мрт головы, на конец то, мне сделали снимки щеи и позвоночника и говорят, это у Вас обычный остехондроз но как, то там защемило и перекрыло сосуды поэтому срочно под капельницу будем говорит, снимать это состояние. Я им говорю не надо меня капать у меня печень, после Ваших капельниц, начинаю зеленеть, сереть, и вообще месяц восстановления. Короче мотивирую более менее адекватного доктора. Он мне в тайне от всех своих колег выписывает ницериум 30 милиграм 1 раз в день, желательно с утра, и масаж. Иди говорит, сынок с Богом через три дня состояние такое не уберёшь, будет капельница. Ну я со спокойной душой и с визгами в ушах на человеческую речь, так с этой больницы и ушёл. Но главное правильный диагноз, будем читать, спрашивать советы и двигаться в правильном направлении. Ведь движение по своему свойству, может заменить любое лекарство, но не одно лекарство в мире, не может заменить действие движения! Ещё раз предупреждаю, то что делал в дальнейшем я, Вам может не подойти и будьте осторожны! Короче на работу уже не пошёл, пошёл домой как пришёл начал кататься по полу, механизм следующий взял обхватил ноги руками в изгибах колен и начал кататься в перёд назад с копчика по всей спине до шеи кататься именно по позвоночнику, сразу немного полегчало, ницериум понятно выпил сразу как купил, а купил я его как вышел из больницы. После масаж шеи сначала сам, после, пошёл к массажисту. Понял, что диагноз правильный когда тем же вечером после массажа и конкретного катания на спине постепенно разложило частично одно ухо. Позвонил тренеру по борьбе спросил как он боролся с этим в своё время, тот говорит качай шею и турники. Но шею я качать сразу побоялся, так как можно сделать хуже. Поэтому пошёл на турники висел и подтягивался разными хватами от брусьев стало только хуже, но тренир говорил, что некоторым помогает но мне конкретно не помогло. Короче три дня катания по полу, массажи, турник подтягивание разными хватами и висение на открытой двери почти по пол часа, много подходов, закачивание по маленьку шеи. И на третий день разложило левое ухо полностью, а в правом перестало пишать и перестало давить из нутри на правый глаз. Состояние характерно ухудщалось когда обратно садился в позу зю за компьютер и чувствовалась нагрузка на шею. Вот например когда лежал на кровати и частично за голову пытался руками вытягивать растягивать и аккуратно шею и сон с валиком заместо подушки приносили существенное облегчение, только на глаза зараза всё равно давило. Кстати сходил из-за этого на приём к окулисту так как сильно переживал за глаза, ведь перед глазами периодически появлялись мушки. Вообще состояние странное ходиш шум в ушах, музыка раздражает, гул машин по шуму как поезд перекрывает все звуки и не слышно речь с тобой разговаривающих людей. Слышали визги в фильмах ужасов когда там трупы нападають и неестественно разговаривают приведения вот, что то на подобии такого только ещё с задвоением речи короче три дня как в аду. Далее уже не значительный шум в правом ухе к котрому постипенно превык как и к частичной заложености. Пью зараза ницериум пока пью всё частично нормально только перестаю стойкое ухудщение к вечеру следующего дня после приёма, пытался увеличить дозу думал не додавливает фиг там, только кровь себе разжижил больше, что стали аж десны кровоточить у меня если сильно кровь разжижаю или десны кровоточить начинают, или срать начинаю с кровью . Так продолжалось две недели, пока не нашёл турник на который надета вращающаяся труба. Подтягиваться на нём тяжело но узким хватом поразительный результат дало, два подхода по 22 раза и нормально почти сразу полностью разложило правое ухо, правда чуть не сорвался занемели предплечья и кисти рук конкретно. Если будете висеть на турнике пробуйте разные хваты и подтягивание за голову. Кроме того качая шею хорошо помогает на мосту и когда в позе раком то в разные стороны накатывание на шею с разными положениями головы, чувствуются перерывы шума в ушах. Третью неделю на турнике просто подтягивался почти не висел, отжимался на брусьях без никаких ухудшений кроме того конкретно закачал шею, да же пришлось походить в зал правда зала борьбы не нашёл, походил в зал айкидо там то же маты нормальные, делал падения, кувырки, выходы, вообщем конкретно восстанавливал физформу. Пришёл обратно к докторам через месяц, когда прошли все последствия, уже у себя дома, сделал контрольные снимки, всё нормально. Правда теперь, что бы такой фигни не повторялось периодически качаю шею в зале борьбы и вишу на турниках, больше правда подтягиваясь. Но и доктора по месту жительства рассказали мне такую, тему! Что если остеохондроз запущен то люде да же поспавши на чужой подушке или в незнакомом месте могут схлопотать себе последствия и похуже чем у меня. Если последствия бывают и хуже, то я нам офисному планктону не завидую. Будьте здоровы и счастливы!