Акулов Владимир Владимирович : другие произведения.

Учимся задерживать дыхание

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:
Школа кожевенного мастерства: сумки, ремни своими руками
 Ваша оценка:
  • Аннотация:
    Учимся задерживать дыхание
   Без тренировки и подготовки под водой , и 1 мин не выдержишь...
   Но тренировки в задержке дыхания помогут ... Если , например, ныряя под водой , залез в какие- нибудь гиблые кусты...
   **
   Задержки дыхания НА ВЫДОХЕ ... На 5 - 8 - 10 - 15сек очень помогают насытить кровь кислородом...И для засыпания , если не можешь уснуть...
   См. *Дыхание по Бутейко*...
  
  
  љ Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2018 Свидетельство о публикации Љ218080900106
 Ваша оценка:
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список

Кожевенное мастерство | Сайт "Художники" | Доска об'явлений "Книги"