Наше сознание нас охраняет...Оно внимательнее отслеживает все угрозы и неприятности в нашей жизни...Чтобы вовремя отреагировать на опасности и защитить нас...
Бывает , что незначительная неприятная мелочь сильно нас расстраивает...
Сознание быстро привыкает ко всему хорошему и не замечает *привычное хорошее*...Ведь хорошее не опасно , не угрожает жизни !..
Привычка замечать только неприятное и плохое приводит к падению настроения , ухудшает качество жизни ...Мы становимся слишком серьезными , озабоченными.
Надо почаще искусственно внушать себе что-то хорошее и приятное ...Чтобы из положительных представлений в сферу ощущений приходили радость ...
Почаще говорите себе , например : "радуйся , радуйся каждому мигу ... Радуйся , радуйся каждому дню "... "Все хорошо , все отлично !"
Каждый сам пусть придумает себе добрую мантру , которая будет улучшать настроение каждый день.
Можно назвать это личным аутотренингом.
В небе своего ума мы сами себе солнце ...И сами должны себе светить !
Иначе твердая жестокая бездушная реальность будет своими неприятностями постоянно затемнять наше сознание, будет портить нам настроение.
(C) Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2022
Свидетельство о публикации No222081300100