# Нехватка сна

Владимир Владимирович Акулов

Нехватка сна

Если человек не высыпается... А ему надо делать сложную работу : вести машину, писать сложный текст , писать контрольную работу, вести важные переговоры и т . д.

То не выспавшийся человек будет делать серьезные ошибки в работе...

Частично плохую работу мозга в таких случаях можно компенсировать ложкой хорошего меда...

Глюкоза улучшит работу *репки*...

**

Нехватку ночного сна можно компенсировать 20 - 30 мин сном после обеда... После обеда кровь приливает к желудку и отливает от мозга... Вызывая естественную послеобеденную сонливость ... Вот эту сонливость - *сиесту* можно использовать для сна , для возвращения интеллектуальной работоспособности...