Акулов Владимир Владимирович : другие произведения.

Еда на ночь

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:
Школа кожевенного мастерства: сумки, ремни своими руками
 Ваша оценка:
  • Аннотация:
    Еда на ночь
  Если днем было много *умственной* работы и много работала *репка*... Если были неприятности и стрессы...ТО...
   Хорошо покушав на ночь ...Еда , которая в желудке, начинает усиленно перевариваться... И...
   Кровь ОТЛИВАЕТ от ГОЛОВЫ к желудку ... Это вызывает естественную сонливость...
   Человек быстро засыпает... И хорошо отдыхает от дневных стрессов...
   Еда на сон - хороший способ быстрого засыпания...
   Только не надо кушать много тяжёлой пищи : жирное мясо...Могут сниться ...жабы и разные страхи...
   Лучше всего на ночь - что-то горячее жидкое ...Порцию супа или борща... С небольшим куском мяса...И овощи...
   Желудку легче работать с жидкой горячей пищей...
   **
   Чтобы не толстеть , - питаемся только 2 раза в сутки! 12 часовые перерывы между приемами еды дают отдых кишечнику.
 Ваша оценка:
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список

Кожевенное мастерство | Сайт "Художники" | Доска об'явлений "Книги"